13ο Τρέξιμο – Πεζοπορία

ΗΡΑΚΛΕΙΟ – ΜΟΝΗ ΚΟΥΔΟΥΜΑ

73 χλμ. ομαδικής διαδρομής χωρίς ανταγωνιστικό χαρακτήρα
Σάββατο – Κυριακή 20 – 21 Ιουνίου 2026 Ώρα συνάντησης: 16:30 Ώρα εκκίνησης: 17:00
Απόσταση 73 χλμ.
Σημείο εκκίνησης Πλατεία Σινάνη
Ατσαλένιο
Χρόνος πορείας 12 – 14 ώρες
Διοργανωτής Σύλλογος Μαραθωνοδρόμων Κρήτης

Η διοργάνωση

Το 13ο Τρέξιμο – Πεζοπορία Ηράκλειο – Μονή Κουδουμά είναι μια ιδιαίτερη ομαδική διαδρομή αντοχής συνολικής απόστασης 73 χιλιομέτρων, που θα πραγματοποιηθεί το Σάββατο και την Κυριακή 20 – 21 Ιουνίου 2026.

Η πορεία πραγματοποιείται με ομαδικό και μη ανταγωνιστικό χαρακτήρα. Οι συμμετέχοντες τρέχουν και βαδίζουν μαζί, με πνεύμα συντροφικότητας, αλληλοϋποστήριξης και σεβασμού στη διαδρομή.

Πρόκειται για μια ξεχωριστή διαδρομή με έντονο συμβολισμό, που συνδυάζει την αντοχή, τη θέληση, τη συλλογικότητα και τη δύναμη της μνήμης.

Η φετινή διοργάνωση είναι αφιερωμένη στη μνήμη του Φανουραντρέα, καθώς συμπληρώνεται ένας χρόνος από τον θάνατό του, καθώς και στη μνήμη των Μανώλη Στρατάκη και Κάργα Βραβορίτη.

Βασικές πληροφορίες

  • Ημερομηνία 20 – 21 Ιουνίου 2026
  • Σημείο συνάντησης Πλατεία Σινάνη, περιοχή Ατσαλένιο
  • Ώρα συνάντησης 16:30
  • Ώρα εκκίνησης 17:00
  • Εκτιμώμενη διάρκεια 12 – 14 ώρες
  • Χαρακτήρας διαδρομής Ομαδικός, χωρίς ανταγωνισμό

Στη μνήμη τους

Η φετινή διαδρομή δεν είναι απλώς μια μεγάλη προσπάθεια αντοχής. Είναι ένας δρόμος μνήμης, σεβασμού και τιμής για ανθρώπους που έφυγαν, αλλά παραμένουν ζωντανοί μέσα από τις στιγμές, τις παρέες, τους αγώνες και τα χιλιόμετρα που μοιράστηκαν με τους συναθλητές τους.

Διαδρομή

Πλατεία Σινάνη Λεωφόρος Ούλαφ Πάλμε Βασιλειές Σίλαμος Αρχάνες Χουδέτσι Τεφέλι Λιγόρτυνος Χάρακας Στέρνες Μονή Κουδουμά

Φωτογραφίες από παλαιότερες διοργανώσεις

Από παλαιότερες διοργανώσεις

Η διοργάνωση έχει ήδη αφήσει το δικό της αποτύπωμα μέσα στα χρόνια. Σε προηγούμενες εκδόσεις της διαδρομής, η συμμετοχή ήταν ιδιαίτερα δυναμική και η ολοκλήρωσή της αποτέλεσε μια εμπειρία γεμάτη προσπάθεια, συγκίνηση και τιμή.

Μια διαδρομή με ιστορία

Η πορεία Ηράκλειο – Μονή Κουδουμά πραγματοποιείται εδώ και χρόνια με σταθερό χαρακτήρα προσφοράς, αντοχής και συλλογικής εμπειρίας, αποτελώντας μια ξεχωριστή δράση για τον Σύλλογο και τους συμμετέχοντες.

Επιτυχής ολοκλήρωση

Σε προηγούμενες διοργανώσεις, οι συμμετέχοντες κάλυψαν τη διαδρομή με επιτυχία, τερματίζοντας έπειτα από πολλές ώρες συνεχούς πορείας, με τη συνοδεία και την πολύτιμη υποστήριξη της ομάδας διάσωσης και των εθελοντών.

Τερματισμός με τιμή και συγκίνηση

Στον τερματισμό στη Μονή Κουδουμά, η ολοκλήρωση της προσπάθειας συνοδεύτηκε σε παλιότερες χρονιές από απονομές, αναμνηστικό μετάλλιο, δώρα της Μονής και στιγμές ξεκούρασης και αναγνώρισης της μεγάλης αυτής διαδρομής.

Προϋποθέσεις συμμετοχής

  • Οι συμμετέχοντες πρέπει να έχουν συμπληρώσει το 19ο έτος της ηλικίας τους.
  • Πρέπει να είναι άρτια προετοιμασμένοι για τόσο μεγάλη απόσταση.
  • Θα πρέπει να έχουν ξανατρέξει ή περπατήσει παρόμοια απόσταση ή μαραθώνιο.
  • Θα πρέπει να είναι απόλυτα υγιείς και κατάλληλοι για τέτοια προσπάθεια.
  • Δεν θα επιτραπεί η συμμετοχή σε άτομα που δεν πληρούν τις παραπάνω προϋποθέσεις.

Τι να έχετε μαζί σας

  • Τουλάχιστον δύο ζεύγη παπούτσια.
  • Μπλούζες / ρούχα για αλλαγή.
  • Αντιανεμικό.
  • Φακό για τη νυχτερινή διαδρομή.
  • Αντηλιακή κρέμα για την ημέρα.
  • Καπέλο και προσωπικά είδη πρώτης ανάγκης.

Συνοδοί – Αναφοδιασμός

Θα υπάρχει συνοδεία των αθλητών με αυτοκίνητα, ανάλογα με τον αριθμό των συμμετεχόντων, τόσο για την υποστήριξη της διαδρομής όσο και για την επιστροφή των αθλητών και πεζοπόρων από τη Μονή Κουδουμά.

Τη διοργάνωση υποστηρίζει η ομάδα διάσωσης Φίλιος Ζευς, ενώ θα υπάρχει και υποστήριξη από μασέρ για την καλύτερη εξυπηρέτηση των συμμετεχόντων.

Υποστήριξη διαδρομής

Κατά τη διάρκεια της διαδρομής προβλέπεται υποστήριξη με βασικό εξοπλισμό, νερά, ισοτονικά, τροφή και οχήματα συνοδείας, ώστε η πορεία να εξελιχθεί όσο το δυνατόν πιο οργανωμένα και ασφαλώς.

Η ομαδικότητα, η σωστή προετοιμασία και η υπεύθυνη συμμετοχή είναι τα βασικά στοιχεία που κάνουν αυτή τη διαδρομή μοναδική.

Συμμετέχοντες αθλητές

  1. Καμπαξής Σπυρίδων
  2. Βαρανάκης Ζαχαρίας
  3. Καλουρής Αντώνης
  4. Περράκης Παναγιώτης
  5. Φανουράκης Μιχάλης
  6. Καγιαμπάκης Μανώλης
  7. Αρχάβλης Ελευθέριος
  8. Φραγκιαδάκης Μιχάλης
  9. Μπραγουδάκης Μήνας
  10. Κολεττ Σαμπρίνα
  11. Μπέτυ Φλόρα
  12. Τελιοπούλου Ράνια
  13. Φασουλάκη Καλλιόπη
  14. Φλουρής Μύρων
  15. Παγωνάκης Μιχάλης
  16. Επταμηνιτάκης Μιχάλης
  17. Καλομοίρης Γιάννης
  18. Τζανής Κώστας
  19. Αλέξανδρος Αλεξάλης
  20. Τερεζάκη Ελευθερία

Συνοδοί

  1. Βλαχάκης Μιχάλης
  2. Καμπαξή Χριστίνα
  3. Δράκος Νίκος
  4. Φιλιππάκη Χρυσή
  5. Σπινθάκης Θεοχάρης
  6. Φίλιος Ζευς – 3 άτομα
Η συμβολή των συνοδών και της ομάδας υποστήριξης είναι καθοριστική για την ασφάλεια, την ομαλή ροή και την επιτυχή ολοκλήρωση της διαδρομής.

Πληροφορίες – Επικοινωνία

Καμπαξής Σπυρίδων
Υπεύθυνος διοργάνωσης

Κινητό: 6955547666
Γραφείο: 2810344774

Οι άνθρωποι που μας στηρίζουν

Χορηγοί & Υποστηρικτές

Οι συνεργάτες που βρίσκονται δίπλα στις δράσεις και στους αγώνες του συλλόγου μας.

Δείτε όλους τους χορηγούς
Χρυσοί Χορηγοί
Coffee Tree Info@CoffeetreeDoleHellUnnamedΖευσΚαρατζησCoffee Tree Info@CoffeetreeDoleHellUnnamedΖευσΚαρατζησCoffee Tree Info@CoffeetreeDoleHellUnnamedΖευσΚαρατζησ
Αργυροί Χορηγοί
MinoikesΧορευεινMinoikesΧορευεινMinoikesΧορευειν
Απλοί Χορηγοί & Υποστηρικτές
322055770 2089215264602302 1955534674203515752 N3E – Coca-Cola Τρία Έψιλον3ΕAggelakisAlexakisApostolakisBaccaraholidays.Biolakis Logo 223 257X300CanvasCleanupCubessFisiocrem Colour Negative Png(1)GianakakiGlitterHaky’s – Foods & CoffeesHaronitis Logoibis StylesJasminKaffeeKribekKritikos FoyrnosLogo (2)Mailo’s – The Pasta ProjectMoka MokaNewbalanceOikostylOlifantOrfanakisOsheePaprikaPls Fashion AmoydaraPoloPrintSelinariSigmacreta ΣτεφανάκηςSilvaSkm C754E23030612571 0001Small Coffee&MarketTrapeza XanionUnnamedVolkanoZakas 1ΑγγελακησΑγρομελετηΑθηναικήΑλατσατιανοσΑλεξακησΑλεξακησΑμπελοςΑναδρομεςΑναπτυξιακηΑφοι ΜακατουνακηΑφοι ΜακατουνακηΒενζινάδικο Αγία ΒαρβάραΓαλιανος ΦουρνοςΓιανναρησΓιανουλοσΓυρογωνιαΔαμαβολιτηΔαφερμοςΕλαιουργία ΦοινικιάςΕπιουσιοσΕτεκα   Τυλακησ ΓεωργιοσΙχθυοπωλείο ΜπαντίνηςΚαθαριστηριοΚαθέρησΚαλαμακιΚαμπουρακησ ΜαρμαραΚαραμανωλάκης ΑλουμίνιαΚαταλαγάρι ΣουιτεςΚοτζεδακηςΚουλεσΚρησσα ΓηΚρητικοσ ΦουρνοσΚτελΚυριακακησΚυριακακηςΛαβύρινθος Event Hall PngΛενακακησΛεστακησ ΜαρινοσΛίγο Κρασί Λίγο ΘάλασσαΜαρκακησΜαρμαρασΜελια ΚρητησΜενεξεςΜεραστριΜινοτεραΜινώταυροσΜουσειο Φυσικής ΙστορίαςΜπικακησΝεοπουλοσΞυλεμπορικη ΜεσαραςΟλυμποσΟπτικο Κεντρο ΑντωνακακησΠανταλοσΠατρωνακηςΡουβασΣπυριδακησΣταυρακασΣτροφή ΚεντροΤσικνακησΤυποκρεταΦαμελιαΦαμελιάΦημηΦοινιτσησΦυτωριαΧαλβαδοποιια ΚρητησΧαρονίτηςΧρωμοδιάκοσμος322055770 2089215264602302 1955534674203515752 N3E – Coca-Cola Τρία Έψιλον3ΕAggelakisAlexakisApostolakisBaccaraholidays.Biolakis Logo 223 257X300CanvasCleanupCubessFisiocrem Colour Negative Png(1)GianakakiGlitterHaky’s – Foods & CoffeesHaronitis Logoibis StylesJasminKaffeeKribekKritikos FoyrnosLogo (2)Mailo’s – The Pasta ProjectMoka MokaNewbalanceOikostylOlifantOrfanakisOsheePaprikaPls Fashion AmoydaraPoloPrintSelinariSigmacreta ΣτεφανάκηςSilvaSkm C754E23030612571 0001Small Coffee&MarketTrapeza XanionUnnamedVolkanoZakas 1ΑγγελακησΑγρομελετηΑθηναικήΑλατσατιανοσΑλεξακησΑλεξακησΑμπελοςΑναδρομεςΑναπτυξιακηΑφοι ΜακατουνακηΑφοι ΜακατουνακηΒενζινάδικο Αγία ΒαρβάραΓαλιανος ΦουρνοςΓιανναρησΓιανουλοσΓυρογωνιαΔαμαβολιτηΔαφερμοςΕλαιουργία ΦοινικιάςΕπιουσιοσΕτεκα   Τυλακησ ΓεωργιοσΙχθυοπωλείο ΜπαντίνηςΚαθαριστηριοΚαθέρησΚαλαμακιΚαμπουρακησ ΜαρμαραΚαραμανωλάκης ΑλουμίνιαΚαταλαγάρι ΣουιτεςΚοτζεδακηςΚουλεσΚρησσα ΓηΚρητικοσ ΦουρνοσΚτελΚυριακακησΚυριακακηςΛαβύρινθος Event Hall PngΛενακακησΛεστακησ ΜαρινοσΛίγο Κρασί Λίγο ΘάλασσαΜαρκακησΜαρμαρασΜελια ΚρητησΜενεξεςΜεραστριΜινοτεραΜινώταυροσΜουσειο Φυσικής ΙστορίαςΜπικακησΝεοπουλοσΞυλεμπορικη ΜεσαραςΟλυμποσΟπτικο Κεντρο ΑντωνακακησΠανταλοσΠατρωνακηςΡουβασΣπυριδακησΣταυρακασΣτροφή ΚεντροΤσικνακησΤυποκρεταΦαμελιαΦαμελιάΦημηΦοινιτσησΦυτωριαΧαλβαδοποιια ΚρητησΧαρονίτηςΧρωμοδιάκοσμος322055770 2089215264602302 1955534674203515752 N3E – Coca-Cola Τρία Έψιλον3ΕAggelakisAlexakisApostolakisBaccaraholidays.Biolakis Logo 223 257X300CanvasCleanupCubessFisiocrem Colour Negative Png(1)GianakakiGlitterHaky’s – Foods & CoffeesHaronitis Logoibis StylesJasminKaffeeKribekKritikos FoyrnosLogo (2)Mailo’s – The Pasta ProjectMoka MokaNewbalanceOikostylOlifantOrfanakisOsheePaprikaPls Fashion AmoydaraPoloPrintSelinariSigmacreta ΣτεφανάκηςSilvaSkm C754E23030612571 0001Small Coffee&MarketTrapeza XanionUnnamedVolkanoZakas 1ΑγγελακησΑγρομελετηΑθηναικήΑλατσατιανοσΑλεξακησΑλεξακησΑμπελοςΑναδρομεςΑναπτυξιακηΑφοι ΜακατουνακηΑφοι ΜακατουνακηΒενζινάδικο Αγία ΒαρβάραΓαλιανος ΦουρνοςΓιανναρησΓιανουλοσΓυρογωνιαΔαμαβολιτηΔαφερμοςΕλαιουργία ΦοινικιάςΕπιουσιοσΕτεκα   Τυλακησ ΓεωργιοσΙχθυοπωλείο ΜπαντίνηςΚαθαριστηριοΚαθέρησΚαλαμακιΚαμπουρακησ ΜαρμαραΚαραμανωλάκης ΑλουμίνιαΚαταλαγάρι ΣουιτεςΚοτζεδακηςΚουλεσΚρησσα ΓηΚρητικοσ ΦουρνοσΚτελΚυριακακησΚυριακακηςΛαβύρινθος Event Hall PngΛενακακησΛεστακησ ΜαρινοσΛίγο Κρασί Λίγο ΘάλασσαΜαρκακησΜαρμαρασΜελια ΚρητησΜενεξεςΜεραστριΜινοτεραΜινώταυροσΜουσειο Φυσικής ΙστορίαςΜπικακησΝεοπουλοσΞυλεμπορικη ΜεσαραςΟλυμποσΟπτικο Κεντρο ΑντωνακακησΠανταλοσΠατρωνακηςΡουβασΣπυριδακησΣταυρακασΣτροφή ΚεντροΤσικνακησΤυποκρεταΦαμελιαΦαμελιάΦημηΦοινιτσησΦυτωριαΧαλβαδοποιια ΚρητησΧαρονίτηςΧρωμοδιάκοσμος