creta marathon Archives - Σύλλογος Μαραθωνοδρόμων Κρήτης «Ίκαρος» https://cretanmarathon.com/tag/creta-marathon/ Τρέχουμε στην Κρήτη από το 1998 Mon, 29 Jun 2026 12:14:57 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0.2 https://cretanmarathon.com/wp-content/uploads/2026/04/cropped-357580857_248392434604505_4236892209425294172_n-32x32.jpg creta marathon Archives - Σύλλογος Μαραθωνοδρόμων Κρήτης «Ίκαρος» https://cretanmarathon.com/tag/creta-marathon/ 32 32 24ος Μινωικός Άθλος 2026: Η ιστορική υπεραπόσταση από τη Φαιστό στην Κνωσό https://cretanmarathon.com/24os-minoikos-athlos-2026-faistos-knosos/ Mon, 29 Jun 2026 11:56:51 +0000 https://cretanmarathon.com/?p=25347 24ος Διεθνής Αγώνας Υπεραπόστασης Μινωικός Άθλος 2026 Ο Σύλλογος Μαραθωνοδρόμων Κρήτης «Ίκαρος», με συνδιοργανητή την Περιφέρεια Κρήτης και τη συνεργασία των Δήμων Ηρακλείου, Γόρτυνας και Φαιστού, διοργανώνει την Κυριακή 6 Δεκεμβρίου 2026 τον 24ο Διεθνή Αγώνα Υπεραπόστασης «Μινωικός Άθλος». Εγγραφή στον αγώνα Πληροφορίες: 6955547666 24ος Μινωικός Άθλος 2026 — Φαιστός • Κνωσός • 70χλμ. δρόμος […]

The post 24ος Μινωικός Άθλος 2026: Η ιστορική υπεραπόσταση από τη Φαιστό στην Κνωσό appeared first on Σύλλογος Μαραθωνοδρόμων Κρήτης «Ίκαρος».

]]> Οι φωτογραφίες του 1ου Δρόμου Λιμνών «Φουρόγατος» είναι διαθέσιμες https://cretanmarathon.com/fotografies-1os-dromos-limnon-fourogatos/ Wed, 24 Jun 2026 07:11:58 +0000 https://cretanmarathon.com/?p=25310 1ος Δρόμος Λιμνών «Φουρόγατος» Οι φωτογραφίες του Φουρόγατου είναι διαθέσιμες Μια μεγάλη αθλητική γιορτή στη φύση της Κρήτης, με εικόνες γεμάτες προσπάθεια, χαμόγελα, παιδιά, οικογένειες, εθελοντές, πολιτισμό και αυθεντική φιλοξενία. Δείτε και κατεβάστε φωτογραφίες Ευχαριστίες διοργάνωσης 14/06/2026 Ημέρα διοργάνωσης 11χλμ. και 5χλμ. Αγώνες δρόμου 750μ. και 1.500μ. Παιδικοί αγώνες Λίμνη Διγενή Κέντρο διοργάνωσης 📸 Φωτογραφικό […]

The post Οι φωτογραφίες του 1ου Δρόμου Λιμνών «Φουρόγατος» είναι διαθέσιμες appeared first on Σύλλογος Μαραθωνοδρόμων Κρήτης «Ίκαρος».

]]> Προπόνηση: όχι τις ίδιες κάλτσες για δεύτερη μέρα https://cretanmarathon.com/proponisi-ochi-tis-idies-kaltses-gia-deyteri-mera/ Mon, 30 Jul 2018 08:09:14 +0000 https://cretanmarathon.com/?p=16559 Προπόνηση: όχι τις ίδιες κάλτσες κάθε μέρα Προπόνηση: όχι τις ίδιες κάλτσες κάθε μέρα. Μία από τις μολυσματικές λοιμώξεις, που μπορεί να πλήξουν τα πόδια και ειδικά τα πέλματά σας, είναι το λεγόμενο «πόδι του αθλητή». Είναι μια μεταδοτική πάθηση και μπορεί να γίνει επικίνδυνη εάν εξαπλωθεί. Το πόδι του αθλητή εκδηλώνεται με εξάνθημα που προκαλείται από […]

The post Προπόνηση: όχι τις ίδιες κάλτσες για δεύτερη μέρα appeared first on Σύλλογος Μαραθωνοδρόμων Κρήτης «Ίκαρος».

]]> Παράδοση του δερματοσκοπίου για τις ανάγκες του Ιατρείου Μελανώματος. https://cretanmarathon.com/paradosi-toy-dermatoskopioy-gia-tis-anagkes-toy-iatreioy-melanomatos/ Wed, 25 Jul 2018 08:11:50 +0000 https://cretanmarathon.com/?p=16506 Παράδοση του δερματοσκοπίου για τις ανάγκες του Ιατρείου Μελανώματος. Παράδοση του δερματοσκοπίου Σταματάκη Αγάπη-Διοργανώτρια του Τρέχοντας τον κόσμο για τη Ζωή-Ηράκλειο Σπυρίδων Καμπαξής- Επίτιμος πρόεδρος του Συλλόγου Μαραθονοδρόμων Κρήτης Αντωνογιαννάκη Χρυσή- Πρόεδρος του Ομίλου κατά του καρκίνου ΑγκαλιάΖΩ Είμαστε παραπάνω από ικανοποιημένοι γνωρίζοντας ότι διευκολύνουμε με αυτό τον τρόπο το σημαντικό έργο του Ιατρείου Μελανώματος […]

The post Παράδοση του δερματοσκοπίου για τις ανάγκες του Ιατρείου Μελανώματος. appeared first on Σύλλογος Μαραθωνοδρόμων Κρήτης «Ίκαρος».

]]> οι 9 κανόνες στην προπόνηση μεγάλων αποστάσεων https://cretanmarathon.com/cretamarathon-com/ Thu, 12 Jul 2018 06:21:50 +0000 https://cretanmarathon.com/?p=16115 οι 9 κανόνες στην προπόνηση μεγάλων αποστάσεων Άννα-Μαρία Τουβρά, Εργοφυσιολόγος PhD, MSc οι 9 κανόνες στην προπόνηση μεγάλων αποστάσεων :Είτε είσαι αρχάριος δρομέας είτε πρωταθλητής, είτε προετοιμάζεσαι για 5, 10 χιλιόμετρα ή τον Μαραθώνιο;  Οι κανόνες για να βελτιώσεις την αντοχή και κατ’ επέκτασιν την επίδοση σου είναι οι ίδιοι.  Οι παρακάτω 9 απλοί κανόνες […]

The post οι 9 κανόνες στην προπόνηση μεγάλων αποστάσεων appeared first on Σύλλογος Μαραθωνοδρόμων Κρήτης «Ίκαρος».

]]> 5χλμ Ένας τρόπος για να βελτιώσετε το χρόνο σας https://cretanmarathon.com/5chlm-enas-tropos-gia-na-veltiosete-to-chrono-sas/ Tue, 10 Jul 2018 03:37:37 +0000 http://www.cretamarathon.gr/?p=5865 5χλμ Ένας τρόπος για να βελτιώσετε το χρόνο σας. Ενώ προπονείστε εντατικά για να βελτιώσετε τους χρόνους σας δεν βλέπετε την βελτίωση που περιμένατε? Για να απλοποιήσουμε το θέμα ας το προσεγγίσουμε με έναν πιο μαθηματικό τρόπο. Όλοι γνωρίζουμε ότι οι καλοί αθλητές και δη οι πρωταθλητές έχουν το χάρισμα από το Θεό μου ονομάζουμε […]

The post 5χλμ Ένας τρόπος για να βελτιώσετε το χρόνο σας appeared first on Σύλλογος Μαραθωνοδρόμων Κρήτης «Ίκαρος».

]]>