Αγώνες Ανακοινώσεις Συλλόγου Δράσεις & Εκδηλώσεις Προπόνηση Φωτογραφίες & Βίντεο 34ος Κορακοβούνιος δρόμος Φωτογραφίες δημοσιευμένο 27/09/2021
δημοσιευμένο 06/12/2021 19ος ΜΙΝΩΙΚΟΣ ΑΘΛΟΣ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ Με μεγάλη επιτυχία διεξήχθη ο 19ος Μινωικός Άθλος 70χλμ τρέξιμο και 140 χλμ ποδηλατοβόλτας. Τον αγώνα διοργάνωσαν ο Σύλλογος Μαραθωνοδρόμων Κρήτης […]
δημοσιευμένο 16/01/2023 3ος KARGAS RUN Κυριακή 15 Ιανουαρίου 2023 Αποτελέσματα 3ος KARGAS RUN Κυριακή 15 Ιανουαρίου 2023 Αποτελέσματα Με μεγάλη επιτυχία διεξήχθη το 3ος KARGAS RUN την Κυριακή 15 Ιανουαρίου στο Ρέθυμνο […]
δημοσιευμένο 19/09/2012 Φυσικός σύμμαχος Φυτικές ίνες Οι φυτικές ίνες είναι μια οικογένεια ουσιών, που δεν απορροφώνται από το έντερο, αλλά η παραμονή τους εκεί συμβάλλει στην υγιεινή του αλλά και ολόκληρου του οργανισμού. Η καθημερινή τους κατανάλωση, στα συνιστώμενα επίπεδα, ε Φυσικός σύμμαχος-Φυτικές ίνες Οι φυτικές ίνες είναι μια οικογένεια ουσιών, που δεν απορροφώνται από το έντερο, αλλά η παραμονή τους εκεί συμβάλλει […]
δημοσιευμένο 20/09/2012 Διατροφικές συμβουλές για έναν επιτυχημένο Μαραθώνιο Αφροδίτη Μέντζου, MS Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής Κάτοχος Μάστερς Αθλητικής Διατροφής Χαροκόπειου Πανεπιστημίου ΠΡΙΝ ΤΟΝ ΑΓΩΝΑ Πρωταρχικοί στόχοι: υπερπλήρωση αποθηκών γλυκογόνου-επαρκής υδάτωση Γεμίστε […]