Οι 5 μέθοδοι αποκατάστασης για δρομείς Οι δρομείς μεγάλων αποστάσεων καταπονούν το σώμα τους συστηματικά και για μεγάλα χρονικά διαστήματα. Κάθε σκληρή […]
ΑΡΘΡΑ
195 posts
Γαλακτικό οξύ, πλειομετρική άσκηση, αναερόβια προπόνηση, μικρόκυκλος, ορολογίες έρχονται και φεύγουν σε βιβλία και περιοδικά. Πολλές φορές ψάχνουμε να καταλάβουμε τι «εννοεί […]
23ος Μινωικός Άθλος- Κυριακή 7 Δεκεμβρίου 2025- Προκήρυξη Ο Σύλλογος Μαραθωνοδρόμων Κρήτης «Ίκαρος», σε […]
Σε ορεινό αγώνα που έγινε στο Μέτσοβο Ιωαννίνων με την επωνυμία στα χνάρια της Αρκούδας ο αθλητής του Συλλόγου Μαραθωνοδρόμων Κρήτης Ίκαρος […]
Ο Αθλητής του Συλλόγου Μαραθωνοδρόμων Κρήτης Ίκαρος 2ος στο Skiathos Trail Run 2025 αγώνας βουνού στα μονοπάτια του Παπαδιαμάντη Ο Αθλητής του […]
Στον αγώνα υπεραπόστασης 59 χλμ. με την επωνυμία δρόμος 9 Μουσών στην διαδρομή Ελικώνας- Δελφοί έτρεξε ο υπεραθλητής του Συλλόγου Μαραθωνοδρόμων Κρήτης […]