πρωτεϊνικές Archives - Σύλλογος Μαραθωνοδρόμων Κρήτης «Ίκαρος» https://cretanmarathon.com/tag/πρωτεϊνικές/ Τρέχουμε στην Κρήτη από το 1998 Thu, 21 May 2026 10:17:02 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0.2 https://cretanmarathon.com/wp-content/uploads/2026/04/cropped-357580857_248392434604505_4236892209425294172_n-32x32.jpg πρωτεϊνικές Archives - Σύλλογος Μαραθωνοδρόμων Κρήτης «Ίκαρος» https://cretanmarathon.com/tag/πρωτεϊνικές/ 32 32 Διατροφή των νεαρών αθλητών-σωματικές αλλαγές https://cretanmarathon.com/diatrofi-ton-nearon-athliton-somatikes-allages/ Mon, 25 Jun 2018 17:51:20 +0000 http://www.cretamarathon.gr/?p=5845 Η διατροφή των νεαρών αθλητών Η θετική επίδραση της άθλησης από την παιδική ηλικία είναι πλέον δεδομένη. Πάνω από 10.000 έρευνες αποδεικνύουν την σημασία της ενασχόλησης με τον αθήτισμό από την παιδική ηλικία. Τόσο σε φυσιολογικές αποκρίσεις του σώματος όσο του πνεύματος και της ψυχής. Από την άλλη όμως, η επιτυχία σε πολλά αθλήματα είναι […]

The post Διατροφή των νεαρών αθλητών-σωματικές αλλαγές appeared first on Σύλλογος Μαραθωνοδρόμων Κρήτης «Ίκαρος».

]]>