Προβλήματα Archives - Σύλλογος Μαραθωνοδρόμων Κρήτης «Ίκαρος» https://cretanmarathon.com/tag/προβλήματα/ Τρέχουμε στην Κρήτη από το 1998 Thu, 21 May 2026 10:25:42 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0.7 https://cretanmarathon.com/wp-content/uploads/2026/04/cropped-357580857_248392434604505_4236892209425294172_n-32x32.jpg Προβλήματα Archives - Σύλλογος Μαραθωνοδρόμων Κρήτης «Ίκαρος» https://cretanmarathon.com/tag/προβλήματα/ 32 32 Συμπληρώματα πρωτεϊνών; Τι πρέπει να γνωρίζουμε. https://cretanmarathon.com/sympliromata-proteinon-ti-prepei-na-gnorizoyme/ Thu, 28 Jun 2018 05:55:33 +0000 http://www.cretamarathon.gr/?p=5851 Συμπληρώματα πρωτεϊνών; Τι πρέπει να γνωρίζουμε. Ποιους θα βοηθούσε ένα συμπλήρωμα πρωτεϊνών; Μόνον όσους έχουν αυξημένες ανάγκες σε πρωτεΐνες οι οποίες δεν μπορούν να καλυφτούν από τη συνήθη διατροφή. Αυξημένες ανάγκες σε πρωτεΐνες έχουν όσοι κάνουν έντονες αερόβιες δραστηριότητες. Βαριά προπόνηση με βάρη. Οσοι λαμβάνουν αναβολικά στεροειδή και γενικά φάρμακα ή ορμόνες. Οι έφηβοι που […]

The post Συμπληρώματα πρωτεϊνών; Τι πρέπει να γνωρίζουμε. appeared first on Σύλλογος Μαραθωνοδρόμων Κρήτης «Ίκαρος».

]]>