Τρέξιμο και φυσική κατάσταση Είμαι σίγουρος πως όλοι έχετε ακούσει τον όρο φυσική κατάσταση.
Με τον όρο φυσική κατάσταση εννοούμε γενικά το σύνολο των σωματικών ικανοτήτων. Η φυσική
κατάσταση είναι ένα «κράμα» από τις εξής ιδιότητες: Πολλοί θεωρούν πως […]
Τρέχοντας νηστικοί… Κατά ποσό συμβάλει η καρδιοαναπνευστική άσκηση με άδειο στομάχι στην μεγαλύτερη καύση σωματικού
λίπους; Εάν το τρέξιμο/προπόνηση με άδειο στομάχι μπορεί να επιταχύνει την
απώλεια λίπους είναι ένα σύνηθες θέμα που αφορά την φυσική κατάσταση. Ορισμένοι […]