Πεζοπορία στην διαδρομή: Εθιά -Μουρνιά -Πρινιάς-Παράνυμφοι-Πλατανιάς-Όρος Κόφινας κορυφή (1231μ) Καπετανιά (διάσχιση Αστερουσίων Ορέων)διοργανώνει ο Σύλλογός Μαραθωνοδρόμων Κρήτης το Σάββατο 13 Ιουλίου 2019 ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΠΕΖΟΠΟΡΙΑΣ Αναχώρηση από Ηράκλειο Σάββατο πρωί και ώρα 05:00 με αυτοκίνητα δικά μας και πηγαίνουμε στον Αχεντριά […]
Σπυρίδων Καμπαξής
151 posts
Ένα κοινωνικό μήνυμα της Cretan Quality & του Συλλόγου Μαραθωνοδρόμων Κρήτης Όταν πίνω δεν οδηγώ Απολαύστε υπεύθυνα!! Ο μεγαλύτερος αριθμός των τροχαίων ατυχημάτων οφείλεται σε υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ. Μόνο στην Ελλάδα, σκοτώνονται ετησίως 2.000 συνάνθρωποί μας, και περιθάλπουμε 4.000 βαριά […]
Πραγματοποιήθηκε η Προσκυνηματική πεζοπορία 73 χλμ.Ηράκλειο-Ι. Μονή Κουδουμά Πραγματοποιήθηκε με τεράστια επιτυχία η Προσκυνηματική πεζοπορία 73 χλμ. Ηράκλειο – Ιερά Μονή Κουδουμά με την συμμετοχή 12 αθλητών και μίας αθλήτριας . Η Εκκίνηση δόθηκε στις ώρα 17:30 από την […]
ΠΡΟΚΥΡΗΞΗ: ΓΙΑ ΠΡΟΣΛΗΨΗ ΔΥΟ ΓΥΜΝΑΣΤΩΝ ΣΤΙΒΟΥ Το Διοικητικό μας Συμβούλιο προκυρήσει δύο θέσεις Γυμναστών με δίπλωμα των ΤΕΕΦΑ ,με ειδικότητα τον Στίβο για την στελέχωση της ακαδημίας στίβου του Συλλόγου Μαραθωνοδρόμων Κρήτης για πληροφορίες τηλ: 6936646755 Παπαδάκης Γρηγόριος (πρόεδρος)
Ο Σύλλογος Μαραθωνοδρόμων Κρήτης θέλει να μεγαλώσει το αθλητικό του κλαμπ και μέσα σε αυτό να ενταχθούν και άλλα αθλήματα , για τον λόγο αυτό θέλουμε στην ονομασία του Συλλόγου να προστεθεί και άλλο ένα όνομα. Τα τμήματα που θα […]
3η ΣΤΕΦΑΝΙΟΔΡΟΜΙΑ (αναβίωση του μύθου της Ευρώπης) Kυριακή 16 Ιουνίου 2019 Διοργανωτές: Δίκτυο Συλλόγων Μεσαράς-Σύλλογος Μαραθωνοδρόμων Κρήτης-ΟΥΚ Απόσταση: 30 χλμ σκυταλοδρομίας- στεφανιοδρομίας (χωρίς ανταγωνιστικό χαρακτήρα) , στην διαδρομή: Εκκίνηση αρχαιολογικός χώρος Γόρτυνας- Μητρόπολη -Πλάτανος- Χουστουλιαννά-πλάτανος- Πέρι-Αληθινή- Πόμποια-Πετροκεφάλι-Κουσές- Σίβας-Καμηλάρι- Μετόχι […]
Αποθεραπεία μετά από Ημιμαραθώνιο- μαραθώνιο η αγώνα υπεραπόστασης του Καμπαξή Σπυρίδωνα αθλητή αποστάσεων-αθλητικού παράγοντα Η σκληρή προπόνηση και πειθαρχία απέφεραν καρπούς και τερματίσατε το μαραθώνιο. Συγχαρητήρια. Ο στόχος επετεύχθη, αλλά, τώρα, θα χρειαστεί αποθεραπεία. Ανάλογα, λοιπόν, με τις διάφορες […]
του Καμπαξή Σπυρίδωνα -αθλητή αποστάσεων- αθλητικού παράγοντα Προθέρμανση -αποθεραπεία όσα πρέπει να ξέρετε ΠΡΟΘΕΡΜΑΝΣΗ Οι σημαντικές ασκήσεις προθέρμανσης Οι ασκήσεις προθέρμανσης όπως τα τεντώματα και το ελαφρύ τρέξιμο πριν από μια αθλητική δραστηριότητα μειώνουν τον κίνδυνο για θλάσεις μυών, τραβήγματα ή […]
Στην Κοίμπρα της Πορτογαλίας έτρεξε σήμερα 8 Ιουνίου στο 9ο παγκόσμιο πρωτάθλημα ultra trail 44χιλ 2200+ στον αγώνα αυτό ο αθλητής του συλλόγου μας και της new balance Καμπαξής Παντελής εκπροσώπησε την χώρα μας με μια αξιοπρεπή εμφάνιση έτρεξε την […]
Στην Κοίμπρα της Πορτογαλίας το προσεχές Σάββατο γίνεται το το 9ο παγκόσμιο πρωτάθλημα ultra trail 44χιλ 2200+ στον αγώνα αυτό ο αθλητής του συλλόγου μας και της new balance Καμπαξής Παντελής θα εκπροσωπήσει την χώρα μας με στόχο μια αξιοπρεπή […]