3η ΣΤΕΦΑΝΙΟΔΡΟΜΙΑ (αναβίωση του μύθου της Ευρώπης) Kυριακή 16 Ιουνίου 2019 Διοργανωτές: Δίκτυο Συλλόγων Μεσαράς-Σύλλογος Μαραθωνοδρόμων Κρήτης-ΟΥΚ Απόσταση: 30 χλμ σκυταλοδρομίας- στεφανιοδρομίας (χωρίς ανταγωνιστικό χαρακτήρα) , στην διαδρομή: Εκκίνηση αρχαιολογικός χώρος Γόρτυνας- Μητρόπολη -Πλάτανος- Χουστουλιαννά-πλάτανος- Πέρι-Αληθινή- Πόμποια-Πετροκεφάλι-Κουσές- Σίβας-Καμηλάρι- Μετόχι […]
Σπυρίδων Καμπαξής
156 posts
Αποθεραπεία μετά από Ημιμαραθώνιο- μαραθώνιο η αγώνα υπεραπόστασης του Καμπαξή Σπυρίδωνα αθλητή αποστάσεων-αθλητικού παράγοντα Η σκληρή προπόνηση και πειθαρχία απέφεραν καρπούς και τερματίσατε το μαραθώνιο. Συγχαρητήρια. Ο στόχος επετεύχθη, αλλά, τώρα, θα χρειαστεί αποθεραπεία. Ανάλογα, λοιπόν, με τις διάφορες […]
του Καμπαξή Σπυρίδωνα -αθλητή αποστάσεων- αθλητικού παράγοντα Προθέρμανση -αποθεραπεία όσα πρέπει να ξέρετε ΠΡΟΘΕΡΜΑΝΣΗ Οι σημαντικές ασκήσεις προθέρμανσης Οι ασκήσεις προθέρμανσης όπως τα τεντώματα και το ελαφρύ τρέξιμο πριν από μια αθλητική δραστηριότητα μειώνουν τον κίνδυνο για θλάσεις μυών, τραβήγματα ή […]
Στην Κοίμπρα της Πορτογαλίας έτρεξε σήμερα 8 Ιουνίου στο 9ο παγκόσμιο πρωτάθλημα ultra trail 44χιλ 2200+ στον αγώνα αυτό ο αθλητής του συλλόγου μας και της new balance Καμπαξής Παντελής εκπροσώπησε την χώρα μας με μια αξιοπρεπή εμφάνιση έτρεξε την […]
Στην Κοίμπρα της Πορτογαλίας το προσεχές Σάββατο γίνεται το το 9ο παγκόσμιο πρωτάθλημα ultra trail 44χιλ 2200+ στον αγώνα αυτό ο αθλητής του συλλόγου μας και της new balance Καμπαξής Παντελής θα εκπροσωπήσει την χώρα μας με στόχο μια αξιοπρεπή […]
Προσκυνηματική Πεζοπορία 73 χλμ. Ηράκλειο Ι.Μ. Κουδουμά -Παρασκευή -Σάββατο 21-22 Ιουνίου 2019 Σχεδόν οι συμμετοχές ολοκληρώθηκαν με αριθμό 11 μένουν ακόμα δύο θέσεις κενές -οι συμμετοχές έχουν ως κάτωθι: Καμπαξής Σπυρίδων Βαρανάκης Χάρης Περράκης Παναγιώτης Καγιαμπάκης Μανώλης Αντάσουρας Γιώργος Αρχάβλης […]
«2ο Rethymno Summer Run – Kargas» Προκήρυξη «2ου Rethymno Summer Run – Kargas» Ο Σύλλογος Δρομέων Υγείας Ρέθυμνου (Σ.Δ.Υ.Ρ.), με συνδιοργανωτές το κέντρο εστίασης Mythos Kargas Garden, το ιατρικό κέντρο Rethymno Medical Assistance και το GreenWays Rent a Car Αδελιανός […]
Η προπόνηση πόσο ωφέλιμη και ταυτόχρονα επικίνδυνη μπορεί να είναι του Σπυρίδων Καμπαξή αθλητή αποστάσεων -αθλητικού παράγοντα Καθημερινά βλέπω φίλους συναθλητές όλων των ηλικιών να συμμετέχουν σε προπονήσεις- σε διάφορα προπονητικά προγράμματα και είμαι σίγουρος ότι οι περισσότεροι εξ αυτών […]
Παροχές από επιχειρήσεις & εταιρείες της πόλης μας για τα μέλη του Συλλόγου Μαραθωνοδρόμων Κρήτης […]
Μεγάλη ήταν η εμφάνιση των αθλητών και αθλητριών μας στο Παγκρήτιο πρωτάθλημα Παμπαίδων Παγκορασίδων Α και Ανδρών-Γυναικών συγκεκριμένα: στην δισκοβολία ΠΚΑ η αθλήτρια μας Τσικαλάκη Κατερίνα ήταν πρώτη με επίδοση 33,70 μ. […]