Γαλακτικό οξύ, πλειομετρική άσκηση, αναερόβια προπόνηση, μικρόκυκλος, ορολογίες έρχονται και φεύγουν σε βιβλία και περιοδικά. Πολλές φορές ψάχνουμε να καταλάβουμε τι «εννοεί ο ποιητής». Με το μίνι λεξικό του δρομέα σας παρουσιάζουμε τις πιο βασικές έννοιες γύρω από την άσκηση, […]
23ος Μινωικός Άθλος- Κυριακή 7 Δεκεμβρίου 2025- Προκήρυξη Ο Σύλλογος Μαραθωνοδρόμων Κρήτης «Ίκαρος», σε συνεργασία με την Περιφέρεια Κρήτης και τους Δήμους Ηρακλείου, Γόρτυνας και Φαιστού, διοργανώνει την Κυριακή 7 Δεκεμβρίου 2025 […]
Με δύο συμμετοχές αθλητών του Συλλόγου Μαραθωνοδρόμων Κρήτης Ίκαρος διεξήχθη στο βουνό Όλυμπος το 22ο Olympus Martahon 2025. Συγκεκριμένα στον Μαραθώνιο αγωνίσθηκε ο Ιωάννης Μπετεινάκης που γυμνάζεται με το Χοχλιός team που τερμάτισε τον αγώνα με χρόνο 7 ώρες 46 […]
Σε ορεινό αγώνα που έγινε στο Μέτσοβο Ιωαννίνων με την επωνυμία στα χνάρια της Αρκούδας ο αθλητής του Συλλόγου Μαραθωνοδρόμων Κρήτης Ίκαρος Κουνδουράκης Ιωάννης συμμετείχε στον αγώνα 40χλμ. και τερμάτισε με χρόνο 7 ώρες 14 λεπτά . Σε αντίστοιχο αγώνα […]
Ο Αθλητής του Συλλόγου Μαραθωνοδρόμων Κρήτης Ίκαρος 2ος στο Skiathos Trail Run 2025 αγώνας βουνού στα μονοπάτια του Παπαδιαμάντη Ο Αθλητής του Συλλόγου Μαραθωνοδρόμων Κρήτης Ίκαρος Μπετεινάκης Ιωάννης που γυμνάζεται υπό τις οδηγίες του Κωνσταντουλάκη Μανώλη (Χοχλιός team ) τερμάτισε […]
Στον αγώνα υπεραπόστασης 59 χλμ. με την επωνυμία δρόμος 9 Μουσών στην διαδρομή Ελικώνας- Δελφοί έτρεξε ο υπεραθλητής του Συλλόγου Μαραθωνοδρόμων Κρήτης Ίκαρος Αντώνης Μίχος Στον αγώνα υπεραπόστασης 59 χλμ. με την επωνυμία δρόμος 9 Μουσών στην διαδρομή Ελικώνας- Δελφοί […]
Η Διοίκηση του Συλλόγου Μαραθωνοδρόμων Κρήτης Ίκαρος θέλει να απευθύνει στην οικογένεια του σπουδαίου βετεράνου Μαραθωνοδρόμου & αθλητή Αποστάσεων Αριστοτέλη Κακογεωργίου διοργανωτή του Μαραθωνίου στο Δοξάτο Δράμας & της Πέλλας . Ο Αριστοτέλης ήταν από τα μέλη που ξεκίνησαν την […]
Το Διοικητικό Συμβούλιο οι προπονητές και τα μέλη του Συλλόγου Μαραθωνοδρόμων Κρήτης Ίκαρος θέλουμε να απευθύνουμε τα θερμά μας συλλυπητήρια στο μέλος και υπεύθυνο δημοσίων σχέσεων του Συλλόγου μας Κυπριωτάκη Ελευθερίου για τον θάνατο του αγαπημένου πατέρα του Αθανασίου. […]
Με τεράστια επιτυχία διεξήχθη ο 38ος Κορακοβούνιος δρόμος που διοργάνωσε ο Σύλλογος Μαραθωνοδρόμων Κρήτης Ίκαρος με την συδιοργάνωση της Περιφέρειας Κρήτης της 4ης Δημοτικής Κοινότητας του Δήμου Ηρακλείου και του Ιερού Ναού Αγίου Γεωργίου Κορακοβουνίου. […]
Οι συμμετοχές για τον 38ο Κορακοβούνιο δρόμο έφτασαν τις 222 και σήμερα βράδυ Τετάρτη 30 Απριλίου για οργανωτικούς λόγους κλείνουν Ευχαριστούμε τον κόσμο για την μεγάλη συμμετοχή του Επίσης μία σημαντική παρατήρηση : Απαγορεύεται η συμμετοχή αθλητών με μεγαλύτερη […]