Monthly Archives: Νοέμβριος 2018
5 posts
16ος άθλος στα χνάρια του Μίνωα Χρήσιμες πληροφορίες ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ ΔΙΕΞΑΓΩΓΗΣ: Κυριακή 2 Δεκεμβρίου 2018 ΩΡΑ ΕΝΑΡΞΗΣ 70χλμ.: 08:00 Εκκίνηση Μινωικού […]
[table id=9 /]
Η διαλειμματική μέθοδος προπόνησης και τα ευεργετικά αποτελέσματά της είναι γνωστά από την δεκαετία του ‘60. Ένα από τα σημαντικότερα πλεονεκτήματά της […]
Προετοιμασία για τρέξιμο Μαραθώνιου Δρόμου: Διατροφή και ενυδάτωση, πριν και μετά Μετά το τέλος ενός μαραθωνίου ακούμε συχνά αθλητές να […]
