Διατροφή αθλητή αποστάσεων ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ Στην άθληση, οι βιταμίνες (προέρχεται από τη λατινική λέξη ‘vita’ που σημαίνει ‘ζωή’)και οι ανόργανες ουσίες (αποτελούν το […]
Yearly Archives: 2018
91 posts
Τι γυμναστική να κάνω.Δυο ερωτήσεις που πολύ συχνά απασχολούν
Εργαλεία γυμναστικής Αθλητική φόρμα αποτελεί το κατεξοχήν ενδυματολογικό εξάρτημα για όσους ασχολούνται με τη γυμναστική
Ημιμαραθώνιος 2018 | 12ος Κνώσειος δρόμος | Ηράκλειο και δρόμος 1.000μ
| Κυριακή 9 Σεπτεμβρίου 2018 Ώρα έναρξης 09:30
Συμβουλές προπόνησης μεγάλων αποστάσεων Καλύτερη εφαρμογή για τρέξιμο είναι ο σωστός σχεδιασμός του προπονητικού προγράμματος. Ααποτελεί το σημαντικότερο, ίσως,παράγοντα για […]
οι 9 κανόνες στην προπόνηση μεγάλων αποστάσεων Άννα-Μαρία Τουβρά, Εργοφυσιολόγος PhD, MSc οι 9 κανόνες στην προπόνηση μεγάλων αποστάσεων :Είτε είσαι αρχάριος […]