Συστάσεις της IMMDA σχετικά με την κατανάλωση υγρών δρομέων και βαδιστών κατά τη διάρκεια των αγωνισμάτων τους αλλά και της προπόνησης τους […]
cretamarathon
306 posts
Σημαντικά σημεία Ο ανθρώπινος οργανισμός αποθηκεύει μεγάλα ποσά λίπους με τη μορφή τριγλυκεριδίων τόσο στο λιπώδη ιστό όσο και μεταξύ των μυϊκών […]
Βιοτινη Προληπτικα: Σε διαφορες μελετες σε εγκυες γυναικες φανηκε οτι η βιοτινη καταναλωνεται πολυ γρηγορα. Σε ανθρωπους δεν εχουν γινει μελετες που […]
Αρθρα και προτάσεις για υγιεινή διατροφή, έλεγχο βάρους, διατροφή για αθλητές, άρθρα και προτάσεις για το δέρμα και τα μαλλιά. ← NouriFusion Ενας […]
Ένα από τα επιχειρήματα ενάντια στη βίγκαν διατροφή που ακούμε συχνά από νέους άνδρες, είναι πως κάνουν αθλητισμό και δεν θα μπορούσαν […]
Tο αγώνισμα των 10 χιλιομέτρων θεωρείται ένα από τα δυσκολότερα δρομικά αγωνίσματα αντοχής. Ιδιαίτερα όταν διεξάγεται μέσα στο στίβο γίνεται δυσκολότερο λόγω […]