Τι χρειάζεται ένας δρομέας μετά την προπόνηση Τα σωστά γεύματα αποτελούν κλειδί για την επιτυχία του προγράμματος προπόνησης, σε περιόδους προετοιμασίας για κάποιο αγώνα που η προπόνηση είναι έντονη. Απο Μαρίνα Ζαχαράκη Τι χρειάζεται ένας δρομέας μετά την προπόνηση […]
cretamarathon
306 posts
Ο Σύλλογος Μαραθωνοδρόμων Κρήτης ήταν 5ος στην Κρήτη Ο Σύλλογος Μαραθωνοδρόμων Κρήτης ήταν 5ος στην Κρήτη (σε σύνολο 16 Συλλόγων και στην 101 θέση στην Ελλάδα σε σύνολλο 336 Συλλόγων που βαθμολογήθηκαν) στην αξιολόγηση των σωματείων του ΣΕΓΑΣ (συνολικά βαθμολογήθηκαν […]
Η βέλτιστη διατροφή προάγει την αθλητική απόδοση και την ανάνηψη από την έντονη προπόνηση Σύμφωνα με το American College of Sports Medicine, οι αθλητές θα πρέπει να ακολουθούν κάποιες απλές συμβουλές, ώστε να έχουν μια σωστή διατροφή. Όλες οι συμβουλές […]
Ας γνωριστούμε.., Διαιτολόγος Διατροφολόγος Εκπαιδευτικός 01 Λίγα λόγια για μένα Είμαι διαιτολόγος – διατροφολόγος και εκπαιδευτικός. Διετέλεσα εργαστηριακός συνεργάτης στο τμήμα Διατροφής & Διαιτολογίας. Εργάστηκα σε δημόσια ΙΕΚ υπό την ιδιότητα του εκπαιδευτικού στα γνωστικά αντικείμενα της Διατροφής. Παρακολουθώ τις τρέχουσες […]
Αποτελέσματα αγώνα 1000m για παιδιά δημοτικού/γυμνασίου. Παράλληλα με τον 12ο Κνώσειο Ημιμαραθώνιο πραγματοποιήθηκε και ο φιλανθρωπικός αγώνας 1000m για παιδιά δημοτικού/γυμνασίου. Όλα τα έσοδα διατέθηκαν στον Όμιλο Εθελοντών κατά του Καρκίνου -ΑγκαλιάΖΩ του Ηρακλείου Κρήτης Αγόρια: 1.Κεφαλογιάννης Άγγελος […]
12ος Διεθνής Κνώσειος Ημιμαραθώνιος Με μεγάλη επιτυχία διεξήχθη χθές 9/9 ο 12ος Διεθνής Κνώσειος Ημιμαραθώνιος που διοργάνωσε ο Σύλλογος Μαραθωνοδρόμων Κρήτης. Εκατόν εξήντα αθλητές από την Κρήτη ,από διάφορα διαμερίσματα της χώρας μας και από το εξωτερικό, έδωσαν το παρόν […]
Ευχαριστήριο για την καταπληκτική κάλυψη της διαδρομής. Η Οργανωτική επιτροπή του 12ου Κνώσειου Ημιμαραθωνίου θέλει να ευχαριστήσει για την παραδειγματική-επιτυχία τους στην κάλυψη της δύσκολης διαδρομής του αγώνα την Ελληνική Αστυνομία, την ομάδα ΔΙΑΣ, την Λιμενική Αστυνομία,την Δημοτική Αστυνομία, την […]
Με την παρούσα επιστολή ο Σύλλογος Μαραθωνοδρόμων Κρήτης θα ήθελε να εκφράσει θερμές ευχαριστίες στους χορηγούς του 12ου Κνώσειου Ημιμαραθώνιου & δρόμος 1.000μ , που παρά τις δύσκολες οικονομικές συνθήκες, στηρίξαν την προσπάθεια του Συλλογου μας στον 12ου Κνώσειου Ημιμαραθώνιου & δρόμος 1.000μ. […]
Ξεδιψάμε με Ζαγόρι !! Πριν, κατά τη διάρκεια και μετά του Κνώσειου Ημιμαραθώνιου Ξεδιψάμε με Ζαγόρι!!! Σύλλογος Μαραθωνοδρόμων Κρήτης Crete Marathon Club
Ξεκινάει σήμερα η παραλαβή των πακέτων συμμετοχής Ξεκινάει σήμερα 6/9 η παραλαβή των πακέτων συμμετοχής 18.00-20.00 από την έκθεση Νίκου Καζαντζάκη στην Καινούρια Πόρτα. Ομοίως και την Παρασκευή 7/9 18.00-20.00 και το Σάββατο 8/9 10.00-12.00. Οι αθλητές και αθλήτριες εκτός […]