Η διαλειμματική μέθοδος προπόνησης και τα ευεργετικά αποτελέσματά της είναι γνωστά από την δεκαετία του ‘60. Ένα από τα σημαντικότερα πλεονεκτήματά της […]
cretamarathon
306 posts
Προετοιμασία για τρέξιμο Μαραθώνιου Δρόμου: Διατροφή και ενυδάτωση, πριν και μετά Μετά το τέλος ενός μαραθωνίου ακούμε συχνά αθλητές να […]
Μαρίνα Ζαχαράκη Οι διατροφικές ανάγκες ενός Δρομέα Στις ημέρες μας, η σημασία της διατροφής για τη διατήρηση της καλής υγείας είναι αναμφισβήτητη. […]
3ος Αγώνας Γυναικών Έγινε ο 3ος Αγώνας Γυναικών για την Πρόληψη του Καρκίνου του μαστού Ο Σύλλογος “Ευ Ζω με τον καρκίνο” […]
3ος Αγώνας Γυναικών για την Πρόληψη του Καρκίνου του μαστού 14 Οκτωβρίου 2018 “Ευ Ζω” 3ος Αγώνας Γυναικών για την Πρόληψη του […]
Μαρίνα Ζαχαράκη Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Για οποιαδήποτε απορίας σας, μη διστάσετε να μου στείλετε Αθλητικά ποτά και τρέξιμο: ειναι ζωτικής σημασίας για έναν δρομέα […]
