Φαίνεται περίεργο σε ανθρώπους που δεν ασκούνται, αλλά υπάρχουν πολλοί άνθρωποι οι οποίοι ενώ ασκούνται τακτικά ή ασχολούνται με ένα άθλημα, δύσκολα […]
Ιστολόγιο
519 posts
Ο σωματότυπος , όπως πρώτος διατύπωσε ο William Sheldon, είναι η ιδιότητα που χαρακτηρίζει κάθε άτομο . Ανάλογα με τη δομή του, […]
Όλοι γνωρίζουμε πως η σκληρή και έξυπνη προπόνηση έχει θετικά αποτελέσματα στην αθλητική απόδοση και όλοι θέλουμε να έχουμε τις μέγιστες προσαρμογές […]
Γιάννης Αρναούτης, MS Καθηγητής Φυσικής Αγωγής Κάτοχος Μάστερ Αθλητικής Διατροφής Υποψήφιος Διδάκτορας Σταύρος Α. Κάβουρας, PhD, FACSM Επίκουρος Καθηγητής Εργοφυσιολογίας & Διατροφής […]
Στην εποχή της Παγκόσμιας οικονομικής ύφεσης που όλοι μιλούν για οικονομικά προβλήματα, δεν είναι παράλογο που και οι δρομείς μιλούν για οικονομία. […]
Κωνσταντίνος Ι. Πρέντζας, MS Φυσικοθεραπευτής Κάτοχος Μάστερς στη Διατροφή & Άσκηση Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο Αθηνών Οι διατάσεις είναι ασκήσεις που σχεδιάστηκαν με […]
