Ας γνωριστούμε.., Διαιτολόγος Διατροφολόγος Εκπαιδευτικός 01 Λίγα λόγια για μένα Είμαι διαιτολόγος – διατροφολόγος και εκπαιδευτικός. Διετέλεσα εργαστηριακός συνεργάτης στο τμήμα Διατροφής & Διαιτολογίας. Εργάστηκα σε δημόσια ΙΕΚ υπό την ιδιότητα του εκπαιδευτικού στα γνωστικά αντικείμενα της Διατροφής. Παρακολουθώ τις τρέχουσες […]
Αποτελέσματα αγώνα 1000m για παιδιά δημοτικού/γυμνασίου. Παράλληλα με τον 12ο Κνώσειο Ημιμαραθώνιο πραγματοποιήθηκε και ο φιλανθρωπικός αγώνας 1000m για παιδιά δημοτικού/γυμνασίου. Όλα τα έσοδα διατέθηκαν στον Όμιλο Εθελοντών κατά του Καρκίνου -ΑγκαλιάΖΩ του Ηρακλείου Κρήτης Αγόρια: 1.Κεφαλογιάννης Άγγελος […]
12ος Διεθνής Κνώσειος Ημιμαραθώνιος Με μεγάλη επιτυχία διεξήχθη χθές 9/9 ο 12ος Διεθνής Κνώσειος Ημιμαραθώνιος που διοργάνωσε ο Σύλλογος Μαραθωνοδρόμων Κρήτης. Εκατόν εξήντα αθλητές από την Κρήτη ,από διάφορα διαμερίσματα της χώρας μας και από το εξωτερικό, έδωσαν το παρόν […]
Ευχαριστήριο για την καταπληκτική κάλυψη της διαδρομής. Η Οργανωτική επιτροπή του 12ου Κνώσειου Ημιμαραθωνίου θέλει να ευχαριστήσει για την παραδειγματική-επιτυχία τους στην κάλυψη της δύσκολης διαδρομής του αγώνα την Ελληνική Αστυνομία, την ομάδα ΔΙΑΣ, την Λιμενική Αστυνομία,την Δημοτική Αστυνομία, την […]
Με την παρούσα επιστολή ο Σύλλογος Μαραθωνοδρόμων Κρήτης θα ήθελε να εκφράσει θερμές ευχαριστίες στους χορηγούς του 12ου Κνώσειου Ημιμαραθώνιου & δρόμος 1.000μ , που παρά τις δύσκολες οικονομικές συνθήκες, στηρίξαν την προσπάθεια του Συλλογου μας στον 12ου Κνώσειου Ημιμαραθώνιου & δρόμος 1.000μ. […]
Ξεδιψάμε με Ζαγόρι !! Πριν, κατά τη διάρκεια και μετά του Κνώσειου Ημιμαραθώνιου Ξεδιψάμε με Ζαγόρι!!! Σύλλογος Μαραθωνοδρόμων Κρήτης Crete Marathon Club
Ξεκινάει σήμερα η παραλαβή των πακέτων συμμετοχής Ξεκινάει σήμερα 6/9 η παραλαβή των πακέτων συμμετοχής 18.00-20.00 από την έκθεση Νίκου Καζαντζάκη στην Καινούρια Πόρτα. Ομοίως και την Παρασκευή 7/9 18.00-20.00 και το Σάββατο 8/9 10.00-12.00. Οι αθλητές και αθλήτριες εκτός […]
12ος ΚΝΩΣΕΙΟΣ ΗΜΙΜΑΡΑΘΩΝΙΟΣ – Ανακοίνωση για τις εγγραφές και την παραλαβή των πακέτων συμμετοχής Θα θέλαμε να ευχαριστήσουμε όλους τους φίλους αθλητές και αθλήτριες για την εγγραφή τους στον 12ο Κνώσειο Ημιμαραθωνιο. Οι εγγραφές συνεχίζονται με αμείωτο ρυθμό. Η οργανωτική […]
ΓΙΝΕ ΚΑΙ ΕΣΎ ΕΘΕΛΟΝΤΉΣ ΣΤΟΝ ΚΝΩΣΕΙΟ ΗΜΙΜΑΡΑΘΩΝΙΟ Εθελοντής στον 12ο Κνώσειο Ημιμαραθώνιο Ηρακλείου Καλούμε οποίον επιθυμεί να είναι εθελοντής στον 12 Κνώσειο Ημιμαραθώνιο να συμπληρώσει την παρακάτω φόρμα Σε ποιο κομμάτι της διαδρομής επιθυμεί να βοηθήσει Εκκίνηση Τερματισμό δείκτης διαδρομής […]
Άσκηση Εκγύμναση προσαγωγών – γαστροκνημίων Άσκηση 1η Έρχονται κάποιες στιγμές στον αθλητισμό που θα θέλαμε να μην είχαν έρθει ποτέ. Είναι οι δυσάρεστες στιγμές ενός τραυματισμού. Τότε επακολουθούν θεραπείες, λήψεις αντιφλεγμονοδών φαρμάκων και ξεκούραση (αποχή από τις προπονήσεις για μία […]