Βιοτινη Προληπτικα: Σε διαφορες μελετες σε εγκυες γυναικες φανηκε οτι η βιοτινη καταναλωνεται πολυ γρηγορα. Σε ανθρωπους δεν εχουν γινει μελετες που να […]
Ενώ οι αθλητές φαίνονται άτρωτοι στην οστεοπόρωση, λόγω της έντονης άσκησης, κάτι πολύ παράδοξο συμβαίνει στις γυναίκες που ασκούνται έντονα από μικρή ηλικία. Το […]
Τα συννεφιασμένα απογεύματα και τα βροχερά πρωινά μπορούν να κάνουν το τρέξιμο το χειμώνα μια δύσκολη υπόθεση. Ωστόσο, εάν αντιμετωπίσετε το τρέξιμο […]
