Περισσότερα Διατροφικά Tips Από cretamarathon|δημοσιευμένο 19/09/2012Σούπες και πεπτική λειτουργίαΕίναι όλα τα βούτυρα ίδια;Το γερό πρωινό αδυνατίζειΔιατροφικές συμβουλές για εγκύουςΚαφές: Μυστήριος και πολύτιμοςΟμορφιάΟµορφιά µε budgetΤο τέλος της κυτταρίτιδαςΚατά μέτωπον επίθεση στην κυτταρίτιδαΤα «µυστικά» των τροπικών φρούτωνΧαλάρωση σε spa
δημοσιευμένο 20/09/2012 Μαραθώνιος: Απαραίτητη «προετοιμασία» διατροφήςΕπιμέλεια: Χαρά Σκουλαρίκη Ενόψει ‘ Κλασικής’ το RunningNews.gr παρουσιάζει ασφαλείς αρχές διατροφής. Για αντίστοιχες οδηγίες προπονητικής συμβουλευτείτε τα αντίστοιχα άρθα μας. […]
δημοσιευμένο 24/06/2018 Εβδομάδα – Πόσα χιλιόμετρα χρειάζεστε;Εβδομάδα – Πόσα χιλιόμετρα χρειάζεστε; Είτε είστε δρομέας που τρέχει για διασκέδαση, είτε κάποιος που στοχεύει σε ατομικό ρεκόρ, θα πρέπει να […]
δημοσιευμένο 19/09/2012 Προπόνηση από το σπίτιΤα βουνά είναι στη θέση τους, οι δρόμοι επίσης, εμείς όμως δεν έχουμε πάντα τον απαραίτητο χρόνο για εξωτερικές προπονήσεις. Έχουμε όμως […]
δημοσιευμένο 05/07/2018 Κλειστός στίβος-Σχέση χρόνου αντίδρασης στην εκκίνηση και επίδοσης στα αγωνίσματα ταχύτηταςΚλειστός στίβος-Σχέση χρόνου αντίδρασης στην εκκίνηση και επίδοσης στα αγωνίσματα ταχύτητας Στους δρόμους ταχύτητας του κλασικού αθλητισμού ο χρόνος αντίδρασης θεωρείται το […]