Περισσότερα Διατροφικά Tips Από cretamarathon|δημοσιευμένο 19/09/2012Σούπες και πεπτική λειτουργίαΕίναι όλα τα βούτυρα ίδια;Το γερό πρωινό αδυνατίζειΔιατροφικές συμβουλές για εγκύουςΚαφές: Μυστήριος και πολύτιμοςΟμορφιάΟµορφιά µε budgetΤο τέλος της κυτταρίτιδαςΚατά μέτωπον επίθεση στην κυτταρίτιδαΤα «µυστικά» των τροπικών φρούτωνΧαλάρωση σε spa
δημοσιευμένο 24/10/2013 Τρέξιμο και φυσική κατάστασηΤρέξιμο και φυσική κατάσταση Είμαι σίγουρος πως όλοι έχετε ακούσει τον όρο φυσική κατάσταση. Με τον όρο φυσική κατάσταση εννοούμε γενικά το […]
δημοσιευμένο 02/10/2015 Προπονητικό Πρόγραμμα 10 km Σ.Μ.Κ.Προπονητικό Πρόγραμμα 10 km Προπονητικό Πρόγραμμα 10 km Προπονητικό Πρόγραμμα 10 km Τα ακόλουθα αποτελούν παράδειγμα προπονητικού προγράμματος 10 χιλιομέτρων (φάση 1-3) […]
δημοσιευμένο 20/09/2012 Πώς γίνεσαι πιο γρήγοροςΟι ερευνητές συγκρούονται για το αν είναι καλύτερο οι δρομείς αποστάσεων να κάνουν σπριντάκια, ανηφόρες στο βουνό ή …επιτόπια άλματα. Οι δρομείς […]
δημοσιευμένο 19/09/2012 Τα άγρια φαγώσιμα χόρτα της Ελλάδας! Μιας και η Ολυμπία “έβαλε” για το εθνικό μας φαγητό, να “βάλω” και γω -ypotheto-, για τα άγρια χόρτα της Ελλάδος. […]
