cretamarathon

Όπως έχει ξαναγραφεί σε παλαιότερο άρθρο αυτού του περιοδικού, το ορεινό τρέξιμο (ή αλλιώς οι δρόμοι βουνού) αποτελεί μια δυναμικά ανερχόμενη μορφή […]

Το ορεινό τρέξιμο (trail running) έχει τα δικά του μικρά ή μεγάλα «μυστικά» και είναι απολύτως φυσιολογικό, είτε είστε αρχάριοι ή πιο προχωρημένοι δρομείς […]

  Η βασική πρόκληση για μένα στο βουνό είναι η ανάβαση ( από μονοπάτι, ε!). Δεν λέω όχι σε τεχνικά κομμάτια αλλά […]

του Σάββα Χριστοδούλου Είναι φυσικό για κάθε αθλητή ο οποίος θέλει να δοκιμάσει μια υπερμαραθώνια απόσταση, ενώ μέχρι τότε προπονιόταν για μαραθώνιο […]

Αερόβια Αθλήματα Βουνού Τα αερόβια αθλήματα βουνού, αυτά δηλαδή που απαιτούν μεγάλη ένταση και διάρκεια όπως είναι η ορειβασία, το ορειβατικό σκι, […]