34ος ΚΟΡΑΚΟΒΟΥΝΙΟΣ ΔΡΟΜΟΣ ΔΗΛΩΣΕΤΕ ΕΓΚΑΙΡΑ ΤΗΝ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ ΣΑΣ στον παλαιότερο αγώνα στο είδος του στην Κρήτη Σας περιμένουμε όλους Ο 34ος Κορακοβούνιος δρόμος όπως και οι 33 προηγούμενοι είναι αφιερωμένοι στην μνήμη του φίλου του αθλητισμού Ιωάννη Καμπαξή και στην […]
Σπυρίδων Καμπαξής
158 posts
Ναι στην πρωτεΐνη για όσους αθλούνται, αλλά με προσοχή! Run ‘n Fun Team Τι να φάω μετά την προπόνηση, ώστε να πάρω επαρκή ποσότητα πρωτεΐνης και να κάνω αποκατάσταση; Οι περισσότεροι δεν περιμένουν καν απάντηση. Η λήψη ενός συμπληρώματος διατροφής […]
Προπόνηση αναφοράς: Τι είναι και τι στόχο έχει Run ‘n Fun Team Είναι δύσκολο να γνωρίζεις πού πηγαίνεις αν δεν γνωρίζεις από πού ξεκινάς. Αυτός είναι ο σκοπός του προγράμματος που οι ειδικοί αποκαλούν προπόνηση αναφοράς: να αποκτήσεις μια σαφή […]
Πώς το αργό τρέξιμο σας βοηθάει να γίνετε πιο γρήγοροι! Run ‘n Fun Team Υπάρχει ένα πολύ μεγάλο όφελος όταν τρέχετε μαζί με κάποιον που είναι πιο γρήγορος από εσάς: ο φυσικός ανταγωνισμός σας ενθαρρύνει να αναβαθμίσετε το ρυθμό σας […]
18ος Μινωικός άθλος Κυριακή 20Δεκεμβρίου 2020. Η οργανωτική επιτροπή των Συλλόγων Μαραθωνοδρόμων Κρήτης και Δρομέων Υγείας Μεγαλόνησος αποφάσισαν την μεταφορά του 18ου Μινωικού Άθλου αγώνα 70χλμ για την Κυριακή 20 Δεκεμβρίου 2020 λόγω της καραντίνας και το χρονικό όριο του […]
Δείτε όλα τα αποτελέσματα με χρόνους στα 2 & 4 χλμ του 33ου Κορακοβούνιου δρόμου & 6ο τρέχω τον κόσμο για την ΖΩΗ και το ιστορικό του αγώνα από την αρχή του ως σήμερα 33ος ΚΟΡΑΚΟΒΟΥΝΙΟΣ &6ο ΤΡΕΧΩ ΤΟΝ ΚΟΣΜΟ […]
33ος ΚΟΡΑΚΟΒΟΥΝΙΟΣ ΔΡΟΜΟΣ & 6ο τρέχω το κόσμο για την ΖΩΗ ο παλαιότερος αγώνας στο είδος του στην Κρήτη Πραγματοποιήθηκε με επιτυχία ο 33ος Κορακοβούνιος δρόμος & 06ο τρέχω το κόσμο για την ΖΩΗ, αρχικά είχε προγραμματιστεί για τις 10 […]
33ος Κορακοβούνιος δρόμος & το 6ο τρέχω τον κόσμο για την ΖΩΗ (ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΔΙΟΡΓΑΝΩΣΗ) Ως γνωστόν ο 33ος Κορακοβούνιος δρόμος & το 6ο τρέχω τον κόσμο για την ΖΩΗ και λόγο που η πόλη μας έπεσε στο […]
Ο 21 χρονος πρωταθλητής του Συλλόγου Μαραθωνοδρόμων Κρήτης Σαραγάς Δημήτριος έτρεξε στην Σητεία αγώνα 24,5χλμ. και τερμάτισε στην δεύτερη θέση μαζί με τον αθλητή Τζιώτη Νικηφόρο του ΟΦΗ με χρόνο 2 ώρες 06:27 νικητής στον αγώνα ήταν ήταν ο Εμμανουήλ […]
Ο 33ος Κορακοβούνιος & 6ο Τρέχω τον Κόσμο για την ΖΩΗ (ΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ) Ο 33ος Κορακοβούνιος & 6ο Τρέχω τον Κόσμο για την ΖΩΗ λόγο της πανδημίας μετατέθηκε για την Κυριακή 1 Νοεμβρίου ¨Οπως και οι 32 προηγούμενοι είναι […]