Εκτύπωση Διπλώματος 15ος ΜΙΝΩΙΚΟΣ ΑΘΛΟΣ Δυνατότητα εκτύπωση αναμνηστικού διπλώματος με το όνομα και την επίδοση. [download id=”12675″] [download id=”12680″] [download id=”12684″] [download […]
Ιστολόγιο
512 posts
31ος Κορακοβούνιος δρόμος Ο 31ος Κορακοβούνιος δρόμος όπως και οι 30 προηγούμενοι είναι αφιερωμένοι στην μνήμη του φίλου του αθλητισμού Ιωάννη […]
Προπονητικό Πρόγραμμα 10 km Προπονητικό Πρόγραμμα 10 km Προπονητικό Πρόγραμμα 10 km Τα ακόλουθα αποτελούν παράδειγμα προπονητικού προγράμματος 10 χιλιομέτρων (φάση 1-3) […]
Αποκατάσταση μετά το μαραθώνιο..facebook Σύλλογος Μαραθωνοδρόμων Κρήτης 1.4.09 Η αποκατάσταση μετά το μαραθώνιο. Του Γιώργου Δούση* Το ζητούμενο για τους ερασιτέχνες δρομείς, […]
Σύλλογος Μαραθωνοδρόμων Κρήτης Καρδιοαναπνευστική αντοχή – Λειτουργική ικανότητα. Καρδιοαναπνευστική αντοχή – Λειτουργική ικανότητα Κύπρος Νικολάου, ΜΑ,BSc, Exercise Physiologist / Trainer, ACSM, WWW.KYPROSNICOLAOU.COM. […]
ΒΕΛΤΙΩΣΗ ΤΟΥ ΑΤΟΜΙΚΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΙΣΜΟΥ ΤΗΣ ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΗΣ ΕΠΙΒΑΡΥΝΣΗΣ ΣΤΗΝ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΤΩΝ ΑΘΛΗΤΩΝ ΜΕΓΑΛΩΝ ΑΠΟΣΤΑΣΕΩΝ. ΒΕΛΤΙΩΣΗ ΤΟΥ ΑΤΟΜΙΚΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΙΣΜΟΥ ΤΗΣ ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΗΣ ΕΠΙΒΑΡΥΝΣΗΣ ΣΤΗΝ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ […]
