Προγράμματα προπόνησης &προετοιμασίες Κασίμης Δημήτρης ,Ιορδανίδου Δήμητρα ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ THN ΕΠΙΤΥΧΙΑ ΤΩΝ ΑΓΩΝΩΝ Προπονητική Προετοιμασία : • Μειώστε σταδιακά την απόσταση και την […]
Όπως έχει ξαναγραφεί σε παλαιότερο άρθρο αυτού του περιοδικού, το ορεινό τρέξιμο (ή αλλιώς οι δρόμοι βουνού) αποτελεί μια δυναμικά ανερχόμενη μορφή […]
